Ya se encuentra en el Centro Universitario de la Costa (CUCosta) “Suéltalo”, la Unidad Móvil de Salud Mental de la Universidad de Guadalajara, un espacio itinerante diseñado para ofrecer escucha activa, confidencial y segura a estudiantes y trabajadores de la Red Universitaria.
La unidad se encuentra instalada en las áreas verdes cercanas al Centro Cultural “Maestro José Trinidad Padilla López”, donde las psicólogas Diana Rubio y Andrea Ibarra brindan acompañamiento y orientación, además de compartir herramientas de psicoeducación para el autocuidado y el cuidado colectivo de la salud mental.
La psicóloga Diana Rubio explicó que la unidad estará atendiendo de 10:00 a 16:00 horas, como parte de la propuesta “Manada de apoyo” impulsada por la Defensoría de los Derechos Universitarios, cuyo objetivo es acercar estrategias de regulación emocional y acompañamiento psicológicoa los planteles educativos de manera itinerante.
La jornada contempla dos momentos principales. El primero consiste en actividades lúdicas y creativas, orientadas a la reflexión y al fortalecimiento de la regulación emocional. El segundo es un espacio de escucha activa individual, con sesiones que duran aproximadamente entre 20 y 40 minutos.
Se trata de un espacio privado y seguro, pensado para que las personas puedan expresar lo que sienten y encontrar contención emocional. Aunque no se trata de un proceso terapéutico formal, sí permite brindar orientación y, en caso de ser necesario, canalizar a las personas a instancias especializadas para recibir atención.
Por su parte, la psicóloga Andrea Ibarra señaló que este servicio es completamente gratuito y está dirigido tanto a estudiantes, como a trabajadores universitarios. Asimismo, invitó a la comunidad a acercarse y aprovechar este espacio de acompañamiento y bienestar emocional.
La Unidad Móvil “Suéltalo” permanecerá en el CUCosta del 9 al 12 de marzo, brindando atención a toda la comunidad universitaria interesada.
** UDG| CUCosta | Unidad de Comunicación Social
10 | marzo | 2026